Ne apropiem de episodul 3 din podcastul E vremea mea și nu aș vrea să las să treacă prea ușor amintirea episodului 2. Așa că las aici 10 idei cu care am rămas din discuția mea cu Nora Iuga și din discuția Monicăi Rădulescu cu dr. Daciana Toma.
Nora Iuga:
- Vârsta de 50 de ani este cea mai frumoasă vârstă a unei femei, pentru că știi mai multe despre viață, pentru că nu mai ai prejudecățile din tinerețe, pentru că nu mai ai invidiile din tinerețe, pentru că îndrăgostirea e mai platonică și sunt sigură că îndrăgostirea platonică îți oferă senzații și fantezii mult mai multe.
- Mi-am iubit corpul dintotdeauna. Așa cum mi-am iubit creierul, așa m-am iubit și trupește. Mi-a dat foarte multe bucurii corpul. Nu am fost niciodată o sfântă, o mironosiță. Neînțelegând din asta că am făcut cine știe ce excese.
- Îmi place să visez, să-mi imaginez și asta e grozav, că asta nu se pierde la 90 de ani și probabil nici la 100. Adică poți să-ți faci singură vise și asta e foarte frumos. Poți să faci orice din tot ce nu mai poti să faci în realitate. Imaginația substituie foarte bine întâmplările reale.
- Accept foarte ușor complimentele. Asta nu înseamnă că le și cred, dar în ureche sună bine, ca o poezie. Mai ales când complimentele vin de la bărbați. Să nu credeți că de la o anumită vârstă devenim insensibile la bucuria pe care poate să ți-o facă un compliment. Complimentele sunt agreabile, chiar dacă nu le crezi.
- În pandemie am descoperit singurătatea și mi-a făcut bine. Mă simt bine vorbind cu mine, sunt un partener teribil de discuție. Eu mă bucur de această viață, nebunește mă bucur!
Dr. Daciana Toma, medic de familie:
- Te-ai gândit cum vrei să fii peste 10, 20, 30 de ani? Că despre asta vorbim când vorbim despre prevenție, de fapt! Cum vrei să fii? Ce vrei să faci? Să bântui medicii?
- Pacienta este principala responsabilă de sănătatea personală. Nu te aștepta să vină cineva din afară și să aibă grijă de tine. Tu trebuie să fii proactiv și să ai grijă de sănătate.
- Stilul de viață sănătos nu se învață la doctor, ci în familie, în comunitate.
- Unii moștenesc vile, alții un colesterol crescut, o hipertensiune sau un diabet!
- E foarte bine ca pacienții să se documenteze singuri, dar aș prefera ca după ce citesc lucruri să vină la mine și să îmi spună și să luăm decizii împreună. Nu e bine să ia ei decizii singuri.
Podcastul „E vremea mea” este produs de DeciSePoate după un concept de-al meu și găzduit de Pacientul 2.0.
Gazde: eu și Monica Rădulescu.
Creative guru (regie, lumini, camere, montaj, generic) este Ivona Dorohoianu.
De sunet, timpi de producție și bani are grijă Lucian Ioniță.
Logo-ul a fost creat de Alexandra Ioana Radu.
Sponsori sunt Good Days Therapy, Freshful, Dux MD Pharma Solutions.
Vezi aici ideile principale din primul episod al podcastului E vremea mea.
Și vezi aici ce alte podcasturi am mai făcut.