Al treilea episod al podcastului E vremea mea le-a avut ca invitate pe doamna Rodica Mandache și pe dr. Roxana Bohîlțea, medic ginecolog, președinta Societății de Medicină Preventivă.
Puteți vedea aici video-ul în care eu și Monica Rădulescu discutăm cu cele două invitate:
dar las mai jos ideile cu care am rămas și care cred că pot fi de ajutor cuiva care trece prin perioada asta, oribilă din punctul meu de vedere, în care începi să îmbătrânești, să nu te mai recunoști când te vezi în vitrinele magazinelor, să observi cum corpul se degradează și nu poți face mare lucru să oprești asta.
Rodica Mandache:
- Mi se pare un lucru extraordinar de frumos că Dumnezeu te-a lăsat pe pământ și tu trebuie să urmărești toate etapele prin care te trece el. Fără să te schimbi, fără să te operezi… Trebuie să-i mulțumesc lui Dumnezeu pentru cât de generos a fost cu mine, nu să-l corectez, nu să-i spun Știi, hai să te ajut să fiu altfel!
- Vine o vârstă când descoperi în fiecare zi lucruri noi – la față, la mers, la respirație, îți dispar lucruri, îți apar altele…
- Clint Eastwood spune Nu las bătrânul să intre în viața mea.
- Oamenii trebuie să se bucure că te văd. Să se bucure vecinul tău dimineața când ieși la poartă, când te sui în autobuz, când ajungi la serviciu… privirea acea bună de la celălalt om, de la soț, de la copii se transformă în ceva foarte puternic și te face pe tine solară.
- Primul lucru care îmbătrânește în tine este voința.
Dr. Roxana Bohîlțea, medic ginecolog:
- Avem nevoie de o absență de 12 luni a menstruației pentru a declara menopauza.
- Nu aș vrea să asimilăm menopauza cu procesul de îmbătrânire. Speranța de viață este acum de 80 de ani, 80 +. Deci 30-40% din durata unei vieți ne-o petrecem în acest stadiu. Menopauza nu trebuie să o asociem cu un declin, cu o perioadă dificilă, ci cu o perioadă în care ne bucurăm de tot ce am construit până acum.
- Continuarea vieții sexuale după menopauză este extrem de benefică.
- După instalarea menopauzei e bine să mergem și mai frecvent la ginecolog pentru că bolile oncologice sunt mai frecvente peste 50 de ani.
- Acum ne înțelegem organismul care trece într-o altă perioadă în care suntem mai rationale, mai stabile, mai înțelepte. Perioada asta poate fi fabuloasă, mai bună decât perioada în care am construit. Acum ne bucurăm de tot ce am construit – familie, carieră, emoții pozitive. E vremea mea, vremea în care privesc spre mine.
Pentru concluziile din episoadele anterioare, dați click aici:
Lia Bugnar și Lavinia Bârlogeanu
Podcastul „E vremea mea” este produs de DeciSePoate după un concept al meu și găzduit de Pacientul 2.0.
Gazde: eu și Monica Rădulescu.
Creative guru (regie, lumini, camere, montaj, generic) este Ivona Dorohoianu.
De sunet, timpi de producție și bani are grijă Lucian Ioniță.
Logo-ul a fost creat de Alexandra Ioana Radu.
Sponsori sunt Good Days Therapy, Freshful, Dux MD Pharma Solutions și Regina Maria.