10 idei cu care am rămas din al 6-lea episod din podcastul E vremea mea

nuami dinescu

Al șaselea episod al podcastului E vremea mea le-a avut ca invitate pe Nuami Dinescu și pe dr. Iulia Roșu, medic dermatolog.

Poți vedea aici video-ul în care eu și Monica Rădulescu discutăm cu cele două invitate:

Și las aici ideile cu care am rămas eu. (Sunt mai multe de data asta, nu doar zece.) Dacă ție ți-a mers la suflet altă idee, te rog să o lași în comentarii. M-aș bucura să știu că e un podcast cu folos.

Nuami Dinescu:

  1. Problema asta „Cu câți ani ai? Ai trecut de 50! Aoleo, mamaie!”, este a societății, nu a mea!
  2. Eu cred că Dumnezeu a hotărât ca omul să moară când îmbătrânește, pentru că omul oricum nu mai vrea, a obosit. La un moment dat, orice casă se șubrezește.
  3. Îmbătrânirea e atunci când devii acru, când te uiți urât la oamenii tineri și frumoși, când te apucă invidia, când te superi că te dor genunchii, dar tu nu ai făcut nimic să te ajuți…
  4. Să-ți găsești iubirea vieții e un noroc. Să ai copii și familie e dar! Nu la toți ne iese asta! Și atunci trebuie să te bucuri de ce ai!
  5. Lucrezi cu ce ai și depinde de tine să rămâi tânăr. Trebuie să nu te acrești.
  6. Nu-mi pasă ce zice lumea. Nu duce ea războaiele mele!
  7. Am curaj să o iau de la capăt indiferent despre ce este vorba. Nu am nicio spaimă, cu nimic.
  8. Am momente când mă uit la mine și zic „Vasilico, ți se vede tristețea în ochi, fă ceva!”
  9. Viața mea e frumoasă pentru că am în jurul oameni cu care îmi face plăcere să mă văd, pentru că fac niște lucruri care-mi aduc bucurie.

Iulia Roșu, medic dermatolog:

10. Zonele expuse la soare întotdeauna îmbătrânesc mult mai repede decât zonele protejate de haine.
11. Dacă vrem să alegem între a șterge ridurile și a șterge petele pigmentare, mai bine alegem să ștergem petele pigmentare.
12. Semne de îmbătrânire: ridurile, petele pigmentare, laxitate cutanată (tragem de piele și ea se întinde mai mult decât ar fi cazul), resorbția de grăsime și cea osoasă (pungi, cearcăne, pometele nu mai e rotund), dilatare vasculară (pori deschiși).
13. Oricât de performantă ar fi o cremă hidratantă, antirid sau antiageing, ea nu poate reface nivelul de hidratare mai bine decât acidul hialuronic injectabil.
14. Nu-ți cade fața dacă nu-ți mai pui botox / acid hialuronic.
15. Majoritatea intervențiilor antiageing sunt gratis. Somnul, de pildă, este cel mai bun mecanism de regenerare cutanată.
16. Serumurile adresează o patologie sau ceva ce vreau să obțin. De exemplu, am pete pigmentare, mă uit targetat la un serum pentru pete: la niacinamide, acid glicolic, la vitamina C. Cremele se adresează tipului de piele. Serumurile se pot pune pe orice tip de piele, dar cremele le alegem în funcție de tipul de piele pe care îl avem. Adică: dacă avem o piele uscată, alegem o cremă mai grasă sau un balsam mai onctuos. Dacă avem o piele grasă sau un ten mixt seboreic, alegem creme, loțiuni sau fluid. Ceva care să nu încarce tenul și mai mult decât este el în mod natural.
17. Crema antiageing este crema antirid + încă ceva, cum ar fi ingrediente active pentru laxitate cutanată, pete etc.

Pentru concluziile din episoadele anterioare, dă click aici:

Lia Bugnar și dr. Lavinia Bârlogeanu

Nora Iuga și dr. Daciana Toma

Rodica Mandache și dr. Roxana Bohîlțea.

Mihaela Tatu și dr. Corina Gică.

Mirela Retegan și dr. Gabriela Agape.

Pentru ce și-a însușit Monica Rădulescu din acest al șaselea episod, dă click aici.

Podcastul „E vremea mea” este produs de DeciSePoate după un concept al meu și găzduit de Pacientul 2.0.

Gazde: eu și Monica Rădulescu.

Creative guru (regie, lumini, camere, montaj, generic) este Ivona Dorohoianu.

De sunet, timpi de producție și bani are grijă Lucian Ioniță.

Logo-ul a fost creat de Alexandra Ioana Radu.

Sponsori sunt Good Days Therapy, Freshful, Dux MD Pharma Solutions și Regina Maria.