Căutăm trasee de alergat pentru începători peste tot pe unde mergem în vacanță. Am început aici o listă cu orașe și scurte descrieri ale traseelor pe care le-am încercat. Dacă vă place, vă invităm s-o construim împreună.
De dragul locurilor pe care le vedem, de dragul felului în care se vede lumea din mișcare, nu-i vacanță în care să nu facem un pic de sport. Pentru că programul unei zile de vacanță e lung, iar noi nu suntem sportivi de top, alegem variante care să nu ne epuizeze. Cel mai des asta înseamnă dis-de-dimineață cam 30 de minute – o oră pe trasee de alegare pentru începători, rute turistice, în miezul orasului sau în natură.
Nu suntem singuri, mulți dintre prietenii noștri fac la fel, uneori călătorim pur și simplu pentru o anumită competiție de alergare, alteori, o organizam noi pe-a noastră, ah-hoc. Așa ne-am ales, de pildă, vreo 10 amici cu o participare la triatlonul Thassos-ului, competiție care nu există oficial, dar au organizat-o de drag Theo Manolache și Vlad Mihalache de la Trăiesc Sănătos, cei care fac și Băneasa Trail Run.
Chiar, dacă plănuiești să ajungi în Thassos, poți să citești și cum să închiriezi MTB acolo, cât costă, trasee etc.
Încă o dată, ce propunem mai jos sunt trasee de alergat pentru începători, iar dacă pe parcurs o să citiți despre semi-maraton, maraton, trail-run sau triatlon, o să vă și explicăm cum pot fi ele făcute de oricine bate-n suta de kilograme, n-a mai ieșit la alergat de doi ani sau are copilul de 6 ani cu el. Noi alergăm cu Maria. Am încercat o dată s-o lăsăm în parcul Montjuic până terminăm maratonul Barcelonei, dar ne-a arestat-o poliția spaniolă, o să vă zicem și povestea asta. Apropo de Maria, ea a terminat primul ei semimaraton în 2011, nu împlinise 11 ani.
Am terminat până acum maratoane și semimaratoane la Barcelona, București, Glasgow, Istanbul, Paris și Roma. Triatloane am făcut la 2 Mai (Fără Asfalt), Reci (lângă Brașov), Sfânta Ana. Pe munte alergăm la Ecomaraton Moeciu, Retezat Trail Race, Semimaratonul Brașovului, Maratonul Pietrei Craiului.
Iată și un scurt video cu trasee din San Francisco.
Până la lista orașelor, v-ar prinde bine câteva trucuri, acestea sunt pentru alergat prin pădure.
Boon, am alergat prin orașele de mai jos și, fiindcă n-avem de gând să ne oprim, lista se actualizează permanent. Dacă au un hyperlink, înseamnă că o să găsiți un articol despre trasee de alergat pentru începători acolo. Dacă vreți să alergați într-un oraș de pe listă care n-are detalii pe site, trimiteți-mi un mail la lucian(at)decisepoate.ro sau lăsați un comentariu mai jos și vă povestim cu drag ce și cum.
La fel, dacă ați alergat undeva, v-a plăcut și-ați vrea să știe și alții, găzduim cu drag povestea sau un link către postarea voastră.
AFRICA
- Marrakesh
AMERICA
- Las Vegas
- Los Angeles
- Monterey
- New York
- San Francisco
ASIA
- Bali (Indonezia)
- Bangkok (Thailanda)
- Beijing (China)
- Chiang Mai (Thailanda)
- Ho Chi Min (Vietnam)
- Luang Prabang (Laos)
- Manila (Filipine)
- Kuala Lumpur (Malayezia)
- Palawan (Filipine)
- Singapore
- Shanghai (China)
- Siem Reap (Cambodgia)
- Vang Vieng (Laos)
- Vientianne (Laos)
EUROPA
- Amsterdam
- Barcelona
- Berlin
- Glasgow
- Hameenlinna
- Helsinki
- Kiev
- Lefkada
- Lublijana
- Paris
- Praga
- Rotterdam
- Sofia
- Tallin
- Thassos (Limenas, Skala Rachoni, Photos, Limenaria, Theologos)
- Utrecht
- Varșovia
- Vecchiano (Toscana)
- Viena
- Vourvourou