Avem sezon nou de podcast! E vremea mea revine!
Primul episod a apărut deja, invitata mea este Maia Morgenstern, iar invitata Monicăi Rădulescu este dr. Roxana Voica – au vorbit despre somn și longevitate.
Uite aici episodul:
Iar aici las ce a spus Maia Morgenstern și m-a uns pe suflet:
Am nevoie de ajutor. De ce să mă opun când cineva se oferă să îmi care traistele? ar trebui să îi spun că mi-ar face un bine. Mi-aș face un bine dacă aș accepta ajutorul! Încerc să fu foarte atentă la nevoile corpului meu. Învăț să-mi fiu prietenă. Se lasă oasele, țesuturile, pieile… Durerile se întețesc. În tinerețe eram dușmanul meu. Acum nu mai sunt. Îmi acord luxul de a recunoaște: Acum sunt obosită! Acum e mai important să respir decât să dovedesc ceva!
Am știut întotdeauna că sunt valoroasă ca om. „Prețuiește-te! Dragă, tu ești urâtă, prețuiește-te, învață, studiază!” îmi spunea tata.
Învăț și mă iau de mână binișor și pornim la o plimbare în acceptarea transformărilor, prefacerilor, devenirilor. Edulcorez și înconjor o aură flatantă și încurajatoare tot ce vreau.
Înțeleg absolut perfect spaima de a îmbătrâni, spaima de a nu mai fi în control, că nu mai e nevoie de tine. Sunt spaime reale.
Tare nu m-aș mai certa, tare nu m-aș mai ambiționa pentru prostii, tare nu m-aș mai înnegura pentru fleacuri, tare aș exersa mai mult și din plin și solar simțul umorului.
Mă întrebați despre puterea de atracție a unei femei? Eu nu privesc femeia ca pe un magnet, ca pe pilitură de fier care să fie atrasă. Nu asta mă interesează, femeie fiind.
Mă simt fericită ca un hârciog – îmi acord luxul acumulărilor. Să citesc, să privesc, să scriu… E un lux imens. Nu am ce demonstra! Am depășit faza demonstrațiilor. E bine!
Uite aici și ideile cu care a rămas Monica Rădulescu din discuția cu dr. Roxana Voica despre somn.
Podcastul E vremea mea este realizat după un concept al meu, este produs de DeciSePoate și găzduit de Pacientul 2.0.
Gazde suntem eu și Monica Rădulescu.
Creative guru (regie, lumini, camere, montaj, generic) este Ivona Dorohoianu.
Producător este Lucian Ioniță.
Logo-ul a fost creat de Alexandra Ioana Radu.
Sponsori sunt Manhae – gamă de suplimente alimentare pentru femei, Alphega, DeLonghi și Regina Maria Rețeaua Privată de Sănătate.